卵巢保养最佳方法？

刘萍 主任医师 太和县人民医院

擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。

卵巢保养可以使女性朋友促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两房事性生活啪啪啪质量。但是不要盲目的去保养，否则会给卵巢带来巨大的压力，造成卵巢疾病。卵巢保养也要采取正确的方法。要在医生的指导下进行。日常生活一定要注意卵巢的保养。卵巢保养食疗处方配方:红皮花生米250克?红枣150克?莲子肉250克?猪蹄3-四个。制作与食用:先将猪蹄去毛洗净，用1500-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生?红枣和莲子放进去，同煮1小时。每日早晨和临睡觉之前空腹喝1小碗。此外，要多吃卷心菜?菜花?葵花子油?芝麻油等富含维生素e这个药物的食品和富含维生素B2的动物内脏?蛋类?奶类及豆制品，跟富含维生素B6的谷类?豆类?瘦肉等。